私は、月曜日から金曜日までは、事務仕事で座りっぱなし。
土曜日は飲食の仕事で立ちっぱなしです。
座りっぱなし、立ちっぱなし、どちらも腰や肩が痛く、体調の悪い日が続いていました。
そんな時、友人がお灸のお店に行くというので案内してもらいました。
博多駅からも近く、歩いて行けます。
〒812-0011 福岡県福岡市博多区博多駅前2丁目5-10 TKビル１階
ショールームでは、よもぎのお茶が出ていくつかのつぼに実際にお灸をする体験ができます。
全国に６か所ショールームがあるようです。
体験会も楽しそうです。
私は、ほうろく灸体験会に興味があります。
古くからお寺で行なわれてきた
ほうろく灸体験会。
あの戦国武将もおこなったほうろく灸。
素焼きの皿 ほうろくを頭をおき
もぐさを焚くほうろく灸をぜひ体験してください。
合谷（ごうこく）
親指と人差し指の骨がまじわったところから、やや人差し指よりのへこみ
頭が重い、頭痛がする、肩がこる首筋がこる、目の疲れ、鼻水、鼻づまり、顔がむくむ、肌があれるなどにおすすめ
労宮（ろうきゅう）
手を軽くにぎり指を折り曲げたとき、中指の先が手のひらにあたるところ
頭痛がする、肩がこる、首筋がこる、目の疲れ、体がだるい、胃がもたれる、胃腸が弱い、焦りやすい、不安になる、憂鬱、眠れないなどにおすすめ
天柱（てんちゅう）
首の後ろの左右のすじに指を置き、そこから指をすりあげ髪の生えぎわ
頭痛、肩こり、首こりをはじめ、首から上の改善にすすめ
腎兪（じんゆ）
ヒジと同じ高さで背骨の両脇を親指で押して気持ちよく感じるところ
腰痛をやわらげ「気・血」のめぐりを整える大切なツボ。
私はもともと頭痛持ちで、目の奥の痛みや首の痛みがひどい日があります。
腰や首に火のついたお灸がなかなか一人ではできないとあきらめていましたが、お店の人がこちらを勧めてくれました。
火を使わないお灸（太陽）
まとめ
お灸にとても興味があるものの、なかなか身近ではなく、やり方もわからないので手を出せずにいましたが、説明を聞いて体験すると家でできることを知る事ができました。
更年期で眠れない日もありましたが、お灸をすることでリラックスでき眠りが深くなりました。（個人差はあると思います）
ツボも沢山ありますが、わかりやすい冊子があり、見ていると楽しいですよ。
きっちりそのツボにお灸を置くことができなくても、暖かさはそのツボ周辺に聞くとのことでしたよ。
肩や腰に痛みがある人は多いと思います。
ぜひショールームで体験してから、家でも手軽にやってみてくださいね。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
